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遇到婚外情如何控制自己?

文章来源:admin 时间:2021-01-19

■梁朝晖

婚外情一直是各种治疗方法中的常见问题。

如果您的配偶有婚外情,则您不想离婚。不要对谁是对,谁是错是无动于衷,因为在此刻,任何道德和道德的判断和谴责都是有害的,对解决问题毫无用处。现在的首要任务是稳定婚姻。

婚姻稳定后,实现情感上的幸福与和谐是不现实的。现在的目标是使自己的配偶保持情绪稳定。向稳定迈出的一小步非常重要。和解还很遥远。就像从重病中康复一样,您可以生存。

不要以离婚为威胁来敦促另一方改变。否则,他会感到,即使他重返家庭,他也不会过上好日子。无论如何,他对自己没有信心和信任,无论他多么努力,都没有用,而且很容易逃脱或放弃。

清楚地表达您对未来幸福生活的期望和信念,不要谈论du谬,也不要做与您的目标背道而驰的事情。不要考虑把它放在心上。您并没有为未来做好准备,但您只想每天离婚。

设置底线,并清楚告知您您可以承受的极限,以及底线中断后您自己和家人的损失,而无需谴责,威胁或妥协。

如果出轨一方一再出卖遇到婚外情如何控制自己?,您仍然想要婚姻,只专注于发展自己。当您在精神上和物质上都富裕时如何把握婚外情,您既有能力离开并在脑海中承载问题,也可能是另一方积极地希望和解并返回。那时,您甚至都不认识您。不要在婚姻和爱情中消耗过多的精力,与成长相比深圳正规私家侦探,这是不值得的。

(作者是著名的心理咨询师,婚姻家庭咨询师)

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