作者|简

编辑|永里

总统曾在微信公众号调查的后台发起了关于“精神出轨”的问卷调查。在许多读者分享的故事中，我看到很多人在亲密关系中遇到或遇到过。 “精神出轨”。

“他已经和异性聊天了很长时间，或者一直和异性呆在一起。他想到的任何想法和担忧都不是我，而是女孩。即使他们没有调情，他们也会被性吸引。”

“与我在一起时，我每天都与其他女孩聊天，并为其他人写作业。我指示其他女孩注意她们的健康，并每晚与对方进行语音通话。”

“说话，模棱两可。”

......

精神出轨作为一种难以证明且难以界定的模棱两可的行为，经常成为亲密关系中的定时炸弹。因此，许多人必须谨慎并互相观察，但他们无法公开表达自己的不快乐。

什么样的行为被认为是精神上的出轨？精神出轨有多普遍？

与已采取实际行动的机构相比出轨，为什么不可能仅仅“思考一下”？

今天，我们将从收集的270项有关精神的问卷出轨中谈谈对爱情的忠诚和选择。

“我认为TA在爱情中失控了”

著名的男女作家佩吉·沃恩（Peggy Vaughan）在《一夫一妻制的误解：出轨的自我修复》一书中写道：精神出轨是一种与他人背后的情感联系合作伙伴。情感上的联系通常意味着花更多的时间，精力和注意力在另一个人身上，幻想着与他建立坚定的亲密关系。

实际上，每个人对“精神出轨”都有不同的定义。有些人认为多看异性并说些无关紧要的句子是犯规的，但是有些人认为只要没有身体接触，似乎对恋爱和红颜知己没有任何影响。 。尽管我们很难为精神出轨或具体定义划定界限。但是实际上，亲密关系中的男人和女人确实会受到伴侣以外的人的兴趣或诱惑。那么什么样的表现被认为是“精神的出轨”？

在收集的调查表中，我们发现三种不同程度的行为会给伴侣造成困扰：

1.相互投诉：

“遇到各种乐趣或其他事物时，我不是第一次与我分享，而是选择了其他人。”

“与异性聊天的频率和深度比我们之间更重要。”

“像永起和志华一样，永远和她说话。”

在亲密关系中聊天是很平常的事，但是似乎不能随便共享这种权限，尤其是在进行亲密，频繁和深入的聊天时。就爱情的排他性而言，如果我们是伴侣，那么我希望最了解您并与您最交谈的人是我，而不是其他人。一旦您有想要与更多或更好的人交谈的人，您的关系可能会分心。

如果您与您有亲密关系，并且经常希望与他人进行频繁且深入的对话，则很可能您没有在原始关系中打开与伴侣的对话窗口，或者您需要更多的谈话，注意力和共鸣。

2.产生幻想

“想象一下，将余生与另一个人度过并制定一个计划。”

“我心中想念别人，想和别人在一起，或者有身体上的冲动。”

“渴望与他人保持并保持亲密关系，对与我的关系感到厌倦。”

当我们爱一个人时，我们不仅渴望他在我们身边，而且渴望他在我们自己的身体上，只有自己能被看见。因此，当一个“抢戏”的人经常出现在伴侣的脑海中时，那将成为不可接受的事情。

经常幻想与他人建立浪漫关系而忽略自己的伴侣的人可能会以逃避和fl幸的心态，认为可以考虑一下，因此可以让自己休息一下。

3.会严重影响亲密感

“如果我同意另一方，我将因为另一方而牺牲自己的利益。”

“花费大量时间和精力陪伴另一个人，而不是我。”

“离婚后为生活做秘密准备。”

尽管没有发生身体上的接触，但伴侣的幻想已开始成为现实：他们开始频繁见面，自觉地退出了恋爱关系，甚至为与另一个人的恋爱关系制定了计划。对他们来说，这样的偏离不仅是暂时的刺激，而且是对他们原始生活和原始自我的拒绝，以及对新生活的好奇和探索。

尽管这三个维度的程度不同，但它们都会对伴侣造成混乱。近年来，针对家庭伴侣的调查结果表明，有70％的夫妻尚未确定歧义的底线，而出轨则与伴侣有关。在没有定义的情况下，容易出现模糊的误解和矛盾。